Nghọtahie 1: Ịsa nkịta ahụ ugboro ugboro, ọ bụrụ na nkịta nwere itching na nsogbu ndị ọzọ, na-asa ya ugboro ugboro.

Nkọwa ziri ezi: Ọ ka mma ịsa ahụ kwa izu 1-2 ọ bụla.Akpụkpọ anụ mmadụ bụ acidic, ebe akpụkpọ anụ nkịta bụ alkaline.Ọ dị nnọọ iche na nhazi ya na akpụkpọ ahụ mmadụ ma dị gịrịgịrị karịa akpụkpọ mmadụ.Ịsa ahụ ugboro ugboro ga-ebibi mmanụ nchebe sitere n'okike ma kpatara ọrịa anụ ahụ dị iche iche.

Nghọtahie 1: Ịsa nkịta ahụ ugboro ugboro, ọ bụrụ na nkịta nwere itching na nsogbu ndị ọzọ, na-asa ya ugboro ugboro.

Nkọwa ziri ezi: Ọ ka mma ịsa ahụ kwa izu 1-2 ọ bụla.Akpụkpọ anụ mmadụ bụ acidic, ebe akpụkpọ anụ nkịta bụ alkaline.Ọ dị nnọọ iche na nhazi ya na akpụkpọ ahụ mmadụ ma dị gịrịgịrị karịa akpụkpọ mmadụ.Ịsa ahụ ugboro ugboro ga-ebibi mmanụ nchebe sitere n'okike ma kpatara ọrịa anụ ahụ dị iche iche.

Nghọtahie 3: Ụlọ mposi ndị mmadụ dị mma nke ukwuu, ha ga-adịkwa mma maka nkịta

Nkọwa ziri ezi: N'ihi ọdịiche dị na pH nke akpụkpọ anụ mmadụ na nkịta, ihe ndị mmadụ na-eji eme ihe nwere ike ihichapụ, nká, ma kwafuo akpụkpọ anụ nkịta.Tinye ncha ntutu anụ ụlọ.Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịzụta ya na ọnọdụ gị, ị nwere ike ịhọrọ ncha ntutu na-anọpụ iche maka iji mmadụ mee ihe, ọ ga-abụrịrị ngwaahịa na-enweghị isi na ọrụ mgbochi, ma ị nwere ike ịhọrọ ịsa ahụ dị nro.Ozugbo itching ma ọ bụ ihe ọkụ ọkụ na-acha uhie uhie pụtara, ekwesịrị ịkwụsị ya ozugbo.

Nghọtahie 4: Imeju anụ nwere ọgaranya na nri na nkịta na-enwe mmasị iri ha, ya mere ka ha rie nke ọma

Nkọwa ziri ezi: Imeju nwere ụdị nri dị iche iche, nkịta na nwamba na-ahụkwa ísì azụ ya pụrụ iche.Otú ọ dị, iri umeji imeju ogologo oge nwere ike ibute oke ibu, akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke, nsị vitamin A, ụkọ calcium, ọbara ọgbụgba, na mgbakasị ahụ mgbe a mụsịrị nwa, nke dị oke egwu.

Nghọtahie 5: Nkịta m kacha mma, ọ bụrụ na m wepụghị ya, ọ nwere ike igbochi mmamịrị ogologo oge.

Nkọwa ziri ezi: Nkịta anaghị enwe mmasị ịpụpụ n'ụdị ihe omume nke ha.Nke a bụ ọdịdị ya, ma ọ pụtaghị na ọ bara uru maka ahụ ike ya.O kwesịrị ka a zụọ ya ka ọ zụlite àgwà mmamịrị n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ, ma ọ bụ nye ya ohere zuru ezu ịpụ apụ, ma ọ kwesịrị ịṅa ntị na-ebute ụzọ iji kpochapụ nsị.Nkịta toro eto ekwesịghị ijide mmamịrị ihe karịrị awa iri.Ijide mmamịrị ogologo oge ga-eduga n'ọrịa dị iche iche nke usoro urinary, nke ga-ewetara nkịta nnukwu ihe mgbu.