Nri nri anụ ụlọ bụ ezigbo ngwá ọrụ iji kwalite nkwurịta okwu n'etiti ndị nwe na ndị nkịta.A na-ejikarị ha akwụ ndị nkịta ụgwọ, a pụkwara iji ha mee ihe dị ka ihe enyemaka anụ ụlọ n'oge ọzụzụ.

Uru nke nri anụ ụlọ

1. kpalie agụụ nkịta:

Isi nri nri anụ ụlọ ga-eme ka nkịta nwee agụụ, nke mere na nkịta ndị na-adịghị amasị iri nri nwekwara ike iri nnukwu iberibe, nke a ga-eji gwakọta nri nkịta.

2. Ọ dị mfe iburu mgbe ị na-apụ:

Nkịta nwere ike ịchọ nri anụ ụlọ iji dọpụta ha n'oge ọ bụla, na ọgwụgwọ anụ ụlọ ndị a chịkọtara n'otu n'otu na obere n'ụdị ga-adabara nke ukwuu ibu.

3. gbochie nkịta ngwa ngwa:

nri anụ ụlọ nwere ike igbochi ha ngwa ngwa, ma nwee ike inye aka zụọ ọtụtụ n'ime nkịta na-enupụ isi.

4. Nkịta ụgwọ ọrụ maka ọzụzụ:

Ọ dị mma maka nkịta ịzụ ụfọdụ omume.Iji rie nri anụ ụlọ, ha ga-echeta ngwa ngwa ụfọdụ omume, nke na-enye aka maka ọzụzụ.

Ngwọta anụ ụlọ ga-ekere òkè dị ukwuu na ọzụzụ nkịta, ma ọ bụrụ na ị na-eri ọtụtụ nri anụ ụlọ, nkịta ahụ ga-enwe mgbaàmà dị ka anorexia na ndị na-eri nri na-adọrọ mmasị.Lezienụ anya na ego ole mgbe ị na-eri nri, ma erila nri nke ukwuu.